Sokan hallani manapság a maté teáról és nagy is rá az érdeklődés, de sokan nem tudják mennyi előnyös tulajdonsága van. Összeszedtük miért is érdemes maté teát fogyasztani, amellett, hogy finom.
- Gazdag antioxidánsokban
Yerba mate teának nagyon magas az antioxidáns tartalma, mintegy 90% -kal több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea. Yerba mate jelentős immunerősítő tulajdonságokkal bír. Ez lassítja az öregedés jeleit, a méregteleníti a vért, és megakadályozza a rák számos fajtájával. Yerba mate is segít csökkenteni a stresszt és az álmatlanságot.
- Javítja a koncentrációt
Számos hasznos anyag megtalálható benne, mint ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok, Animo savak és polifenolok is megtalálhatóak az italban, hogy a koffeinről ne is beszéljünk. A felhasználók a fokozott szellemi energiáról és a fókuszról számoltak be. A yerba mate nem okoz a kellemetlen mellékhatásokat, mint más koffeintartalmú italok, mint a fejfájás, gyomorfájás és idegességet.
- Fokozza a fizikai állóképességet
A kémiai vegyületek és tápanyagok yerba mate teaban befolyásolják az anyagcserét, hogy a test több szénhidrátot használjon fel. Ez azt jelenti, hogy több energiát használ fel a test, mint amit bevisz. A rendszeres yerba mate fogyasztása segít megőrizni a tejsav felhalmozódását az izmokban, így csökkenti az edzés utáni fájdalmat és lecsökkenti a pihenő időt.
- Segíti az emésztést
A bennszülöttek Dél-Amerikában már régóta használják a yerba mate teát, mint egy hagyományos gyógynövényt emésztési panaszokra. Yerba mate segíti az emésztést azáltal, hogy ösztönzi a az epe és más gyomor sav termelődését. Yerba mate segít megőrizni a vastagbél „fertőzésmentességét” és segít csökkenteni a gyomor baktériumainak számát, amely hozzájárulhat a rossz lehelethez.
- Segíti a diétát
Bennszülött dél-amerikai népek hagyományosan használták a yerba mate teát életmódjuk részeként, amely magában foglalta az egészséges táplálkozást és a testmozgást. Yerba mate serkentő tulajdonságokkal bír. Fokozza az anyagcserét, hogy több kalóriát éget el a test, mint tea nélkül, és ez segíthet, csökkenteni az étvágyat is.
- Támogatja erek egészségét
Az antioxidánsok és aminosav savak a yerba mate teában segítenek a zsír és a koleszterin szintjét optimális szinten tartani a véráramban úgy, hogy nem rakodnak fel az artériák falára. A yerba mate megakadályozza az érelmeszesedést (az artériák megkeményedését), és megakadályozza a vérrögök kialakulását, amik okozhat szívrohamot vagy stroket okozhatnak.